Toda vez que você sentir muita raiva, pare e anote quem ou o que provocou esse sentimento e por que você reagiu com tanta raiva. O objetivo é chegar à raiz da raiva. Você só consegue encontrar a solução quando entende a origem.

+ As religiões são caminhos diferentes convergindo para o mesmo ponto. Que importância faz se seguimos por caminhos diferentes, desde que alcancemos o mesmo objetivo? - Mahatma Gandhi

+ Seja a mudança que você quer ver no mundo. - Mahatma Gandhi

+ Os sete pecados capitais responsáveis pelas injustiças sociais são: riqueza sem trabalho; prazeres sem escrúpulos; conhecimento sem sabedoria; comércio sem moral; política sem idealismo; religião sem sacrifício e ciência sem humanismo. - Mahatma Gandhi

+ A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável. - Mahatma Gandhi

+ A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido e não na vitória propriamente dita. - Mahatma Gandhi