Todo sofrimento psicológico é fictício, porque ou está armazenado na memória do passado, ou na imaginação do futuro, porque ambos são apenas ilusórios… O passado já passou e o futuro ainda não chegou.

O único momento real é o presente, e nele reside a eternidade.

+ É capaz quem pensa que é capaz. - Buda

+ É melhor conquistar a si mesmo do que vencer mil batalhas. - Buda

+ O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente. - Buda

+ Não deseje e não sofra! O desejo é a alma do sofrer. - Buda

+ O que somos é consequência do que pensamos. - Buda